![](https://www.koerthendriks.nl/wp-content/uploads/2020/08/Koert-ballen-in-de-lucht-houden-groot-768x410.jpg)
(H)erken de signalen van roofbouw, voorkom burn-out
(H)erken de signalen van roofbouw tijdig zodat je stressklachten, overspanning en burn-out kunt voorkomen. We spreken van roofbouw wanneer we langdurig over onze fysieke en mentale grenzen heen gaan, zonder voldoende rust en herstel. Het kan resulteren in overspanning of burn-out. Hoe herken je roofbouw? – Constante vermoeidheid, zelfs na voldoende slaap – Haperende cognitieve functies, […]