7 stappen naar een betere balans, meer energie en betere zelfzorg voor zorgprofessionals
Bewustwording: Start met het identificeren van energiebronnen en -lekken in zowel professionele als persoonlijke context. De CSR-methode kan hierbij helpen door te focussen op de bronnen van stress en het versterken van veerkracht. Prioriteiten: Gebruik ACT (Acceptance & Commitment Therapy) om persoonlijke waarden te identificeren en deze te integreren in professionele doelen. Zorgprofessionals kunnen dan […]