Gezonder omgaan met stress, mentale veerkracht en psychologische flexibiliteit
Training en coaching | Beter in stress | Mentale veerkracht
Stress de baas helpt professionals en bedrijven bij het:
- Voorkomen van verzuim
- Gezonder en slimmer leren omgaan met stress
- Vergroten van mentale veerkracht
Het is een eeuwige zoektocht, inspanning versus herstel. Werk versus balans. Meer dan ooit lijken we te worstelen om een leven in balans te vinden. We kampen massaal met stressklachten, slaaptekort en overprikkeling als gevolg van de hedendaagse, gejaagde prestatiemaatschappij. De gevolgen hiervan zijn niet te onderschatten, zowel voor mens als bedrijf.
We helpen je niet om van de stress af te komen,
|
GRATIS 5-MINUTE ROADMAP VOOR DE BESTE ZELFZORG
Een greep uit onze klanten
Zij gingen je voor
| Wij zullen Koert zeker vaker in gaan zetten ter ondersteuning van onze medewerkers!
Dit voorjaar heeft Zorgmed medewerkers de e-learning ‘stress de baas’ van Koert Hendriks laten volgen. De groep deelnemers is zeer divers; van huishoudelijke hulpen, kraamverzorgenden, verzorgenden, planners, begeleiders tot leidinggevenden. Voor allen is het een zeer leerzame studie geweest met veel positieve reacties! Koert sluit goed aan, benadert deelnemers actief om hen te ondersteunen en is goed bereikbaar bij vragen. Ook levert hij desgewenst maatwerk; naast de e-learning heeft hij op ons verzoek ook een voorlichtingsavond over het omgaan met stress gegeven. Ook deze werd zeer positief ontvangen! Hanneke Hermkens-Geerts. Directeur Zorgmed en Mediplan |
| “Een must voor elke hulpverlener”
E-learning ‘stress de baas’ geeft me inzicht in hoe stress “werkt” zowel in zijn algemeenheid als specifiek bij mij zelf en hoe ik hier mee Niels van Lith, Pedagogisch medewerker en OR-lid |
| “Online training Stress de baas geeft veel inzicht m. b.t stress en hoe je dit de baas kan blijven”.
Stress hoort bij het leven, maar teveel is niet goed. De training gaf me inzichten over dit onderwerp en hoe ik overbelasting kan herkennen, voorkomen, en welke actie s ik hierop in kan zetten. Het is prettig dat er 6 maanden staat voor deze training zodat je het in je eigen tempo kan volgen. Wat ik een fijne aanvulling vond waren de coachingsgesprekken met Koert – een ervaren coach, die zelf ook uit de zorg komt. Daardoor begreep hij situaties goed en in gesprek kwamen ook nieuwe inzichten en meer licht op m’n eigen blinde vlekken. Ik was zelf overbelast toen ik de training ben gaan volgen. Het hielp mij alleen al om te horen dat de problemen die ik ervaar veel vaker voorkomen. En hoe anderen hier mee omgaan”. Petra – IC-verpleegkundige |
Voordelen van e-learning
Uit onderzoek blijkt dat er een groeiende behoefte is om zelf te kunnen bepalen waar en wanneer we aan de slag gaan met leren en coaching. Verder blijkt uit onderzoek ook dat cursisten met e-learning meer en beter informatie onthouden dan met klassikaal leren.
De belangrijkste redenen om voor e-learning te kiezen zijn:
- Tijds- en locatieonafhankelijk
Lekker vanuit je luie stoel, met je voeten op de bank of lekker buiten met een kop thee. Jij bepaalt waar en wanneer jij leert.
- Milieuvriendelijk
Er wordt niets geprint en cursisten hoeven niet te reizen. - Kostenbesparend
Naast dat er geen reiskosten zijn hoeft er ook geen trainer, locatie, koffie/thee en lunch te worden geregeld.
- Eigen tempo
Cursisten hoeven niet het tempo van een klassikaal gegeven les te volgen maar hebben de rust en de ruimte om hun eigen tempo te volgen.