Gezonder en slimmer omgaan met stress | Persoonlijke veerkracht
Persoonlijke veerkracht | Slimmer in stress | Training en coaching
Stress de baas helpt professionals en bedrijven bij het:
- Voorkomen van verzuim
- Gezonder en slimmer leren omgaan met stress
- Vergroten van persoonlijke veerkracht
Het is 2022 en we kampen massaal met stressklachten, slaaptekort en overprikkeling. Veel mensen hebben moeite om mentaal gezond te blijven, goed voor zichzelf te zorgen en of het leven aan te kunnen.
Kortom, onze mentale gezondheid staat onder druk en dat kan vergaande gevolgen hebben voor zowel mens als bedrijf. Daarom is het belangrijk te investeren in preventie zodat verzuim, ziekte en uitval voorkomen kan worden.
We helpen je niet om van de stress af te komen,
|
Preventie door een andere kijk op stress
Stress is fantastisch, we kunnen niet zonder. Het zorgt ervoor dat we kunnen presteren en dat we een tandje bij kunnen zetten indien nodig. En toch heeft het heel vaak een negatieve lading, onterecht! Wij leren professionals en bedrijven dan ook niet hoe ze zo weinig mogelijk stress kunnen ervaren, wij leren hoe ze er slimmer en op een gezonde manier mee om kunnen gaan.
De zoektocht naar een constante balans in het leven lijkt ook aan de orde van de dag. Maar is die constante balans realistisch en haalbaar? Het leven gaat met ups en downs en daar hebben we niet altijd invloed op. Wij beloven dus ook geen constante balans in het leven. Wel bieden we kennis en vaardigheden om veerkrachtig om te gaan met de onvermijdelijke obstakels in het leven.
Een greep uit onze klanten
Zij gingen je voor
| Wij zullen Koert zeker vaker in gaan zetten ter ondersteuning van onze medewerkers!
Dit voorjaar heeft Zorgmed medewerkers de e-learning ‘stress de baas’ van Koert Hendriks laten volgen. De groep deelnemers is zeer divers; van huishoudelijke hulpen, kraamverzorgenden, verzorgenden, planners, begeleiders tot leidinggevenden. Voor allen is het een zeer leerzame studie geweest met veel positieve reacties! Koert sluit goed aan, benadert deelnemers actief om hen te ondersteunen en is goed bereikbaar bij vragen. Ook levert hij desgewenst maatwerk; naast de e-learning heeft hij op ons verzoek ook een voorlichtingsavond over het omgaan met stress gegeven. Ook deze werd zeer positief ontvangen! Hanneke Hermkens-Geerts. Directeur Zorgmed en Mediplan |
| “Een must voor elke hulpverlener”
E-learning ‘stress de baas’ geeft me inzicht in hoe stress “werkt” zowel in zijn algemeenheid als specifiek bij mij zelf en hoe ik hier mee Niels van Lith, Pedagogisch medewerker en OR-lid |
| “Online training Stress de baas geeft veel inzicht m. b.t stress en hoe je dit de baas kan blijven”.
Stress hoort bij het leven, maar teveel is niet goed. De training gaf me inzichten over dit onderwerp en hoe ik overbelasting kan herkennen, voorkomen, en welke actie s ik hierop in kan zetten. Het is prettig dat er 6 maanden staat voor deze training zodat je het in je eigen tempo kan volgen. Wat ik een fijne aanvulling vond waren de coachingsgesprekken met Koert – een ervaren coach, die zelf ook uit de zorg komt. Daardoor begreep hij situaties goed en in gesprek kwamen ook nieuwe inzichten en meer licht op m’n eigen blinde vlekken. Ik was zelf overbelast toen ik de training ben gaan volgen. Het hielp mij alleen al om te horen dat de problemen die ik ervaar veel vaker voorkomen. En hoe anderen hier mee omgaan”. Petra – IC-verpleegkundige |