+31 (0)6 167 728 36
Inloggen
Aanmelden

Stress-test

Stress-test

Zeker als hulp- of zorgverlener is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen, zowel mentaal als fysiek. Als professional in de sector zorg en welzijn loop je namelijk een verhoogd risico op stressklachten, overspannenheid of burn-out. Dit heeft onder andere te maken met de hoge werkdruk en de emotionele belasting.

Ben je werkzaam in de sector zorg en welzijn en heb jij:

  • vaak een opgejaagd gevoel?
  • moeite met loslaten van je werk?
  • weinig tijd voor jezelf?
  • behoefte aan meer rust?
  • behoefte aan meer overzicht?
  • last van de huidige werkdruk?
  • behoefte aan een betere werk-privé balans?

Maar belangrijker nog:

  • wil jij stressklachten voorkomen?
  • wil jij goed voor jezelf zorgen?
  • wil jij stress de baas zijn?

Dan is het zinvol om te onderzoeken hoe jij scoort op de stress-test.

Meer informatie over e-learning ‘stress de baas’

Download hier de stress-test:

Ja, ik wil maandelijks een mail ontvangen met tips, oefeningen en relevante informatie om 'stress de baas' te zijn (uitschrijven kan altijd en eenvoudig).