+31 (0)6 167 728 36
Inloggen
Aanmelden

Traject op maat, blijvend resultaat

Realiseer jouw doelen

Jaarprogramma ‘van goede voornemens naar doelen bereiken’

 

Heb jij ook al jaren goede voornemens? Misschien wil je wel stoppen met roken? Of wil je gezonder gaan eten? Gewicht kwijtraken? Betere balans tussen werk en privé? Beter leren omgaan met stress? Beter slapen of simpelweg meer tijd voor jezelf creëren?

Maar merk je dat het elke keer net niet lukt na een goede start? Grote kans dat jou dit is overkomen! Slechts voor weinigen is het weggelegd om verandering in gedrag aan te leren en vol te houden. Want als iets lastig is om te veranderen is het je eigen gedrag. Het ontwikkelen van nieuwe, gewenste gewoontes en gedrag vergt veel van je. Behalve doorzettingvermogen, tijd en energie is een gedegen plan van aanpak onmisbaar.
Met onze hulp gaat het jou wel lukken om die gewenste veranderingen te realiseren!

Waarom een jaarprogramma?
Omdat quick fixes niet bestaan. ‘The ugly truth’ is dat nieuw gedrag aanleren tijd kost. Zeker als het meerdere levensgebieden betreft doe je er verstandig aan hier de tijd voor te nemen.

Hoe gaan we dit doen?
Na een vrijblijvende kennismaking plannen we een intakegesprek. We onderzoeken wat jouw doelen en wensen zijn en samen maken we jouw plan van aanpak en programma op maat. Het programma is een combinatie van online trainingen en online afspraken.
Je kunt gebruik maken van 5 online trainingen; stress de baas, voeding de baas, slaap de baas, afleiding de baas en ademhaling de baas.
Optioneel kan een 8-weekse (online) mindfulness training ingezet worden.

Maak van 2021 jouw jaar! Realiseer jouw doelen en wensen met blijvend resultaat.

GRATIS ADVIESGESPREK

Ja, ik wil van 2021 mijn jaar maken!!

DIY €595,- excl. btw

  • Gratis kennismakingsgesprek
  • Intakegesprek
  • Plan van aanpak
  • Zelfstandig doorlopen van online trainingen stress de baas, voeding de baas en slaap de baas
  • 3 uur e-coaching
  • 1 jaar toegang tot academy
PLUS €1395,- excl. btw

  • Gratis kennismakingsgesprek
  • Intakegesprek
  • Stressmeting
  • Plan van aanpak
  • Beschikbaarheid over alle online trainingen
  • 12 uur online coaching
  • 5 uur e-coaching
  • 1 jaar toegang tot academy