Gratis PDF 'stress de baas'

Een praktisch, toepasbaar handboekje om effectief met stress te leren omgaan.

• 5 redenen waarom stress juist geweldig is.
• 5 adviezen om ‘stress de baas’ te zijn.
• Ontdek wat ademhaling voor invloed heeft op stress en vise versa. Ik geef je de ademhalingsoefening die ik gebruik en voor mij werkt.
• Ontdek welke vragen jij jezelf of jij als bijv. leidinggevende aan je werknemer kunt stellen om een helder beeld te krijgen.
• Leer singletasken m.b.v  effectieve tips.
• Ontdek hoe je er zelf ‘stresswise’ voor staat d.m.v. een zelftest.
• Kortom, maak een start om ‘stress de baas’ te zijn, blijven of worden.

Je ontvangt het gratis PDF direct in je mail.