+31 (0)6 167 728 36
Inloggen
Aanmelden

Voorkomen is beter dan genezen

8-weekse team-learning stresspreventie

8-weekse online team-learning stresspreventie

 

  • Loyaal

  • Gedreven

  • Groot verantwoordelijkheidsgevoel

  • Perfectionistisch

  • Moeilijk ‘nee’ zeggen

  • Betrokken

Kenmerken en eigenschappen die veel hulpverleners en zorgmedewerkers in de sector zorg en welzijn zullen herkennen. Helaas zien we ze ook veel terug bij mensen die uitvallen als gevolg van stressklachten.
De combinatie van hoge werkdruk, emotionele belasting en persoonlijke eigenschappen maakt dat hulpverleners en zorgmedewerkers een verhoogd risico lopen op stressklachten, overspanning of burn-out. Bovenal is het belangrijk te beseffen dat het iedereen kan overkomen.

Daarom hebben we deze 8-weekse online team-learning stresspreventie ontwikkeld. Het doel is om stressgerelateerd verzuim in de sector zorg en welzijn zoveel mogelijk te voorkomen of terug te dringen

Door middel van deze team-learning kun jullie als team aan de slag met stresspreventie. Op een vast moment start iedereen met e-learning ‘stress de baas’. Vervolgens heeft ieder teamlid 2 weken om met de opdrachten aan de slag te gaan alvorens de volgende module start. Hierna volgt weer twee weken waarin iedereen zelfstandig of samen met de opdrachten bezig kan zijn, etc.
Voordat met een nieuwe module gestart wordt is het interessant en zinvol om de opdrachten met elkaar te bespreken.
Gedurende de training kan iedereen via een chat contact hebben met elkaar om bijvoorbeeld opdrachten te delen, elkaar te ondersteunen of om vragen te stellen.
Het meest ideale is om de modules gezamenlijk door te nemen. Bijvoorbeeld aan de start van een vergadering of op een ander vast moment. Zo ga je met elkaar een commitment aan om ook daadwerkelijk aan de slag te gaan met de training en is iedereen betrokken.

In het kort:

  • gezamenlijke start met hele team
  • vaste momenten inplannen en aanhouden (bijv. tijdens vergaderingen)
  • gezamenlijk doorlopen e-learning ‘stress de baas’
  • elkaar helpen via chatfunctie
  • commitment maken met elkaar om de training aan te gaan en af te maken
  • veilige setting. Alles moet besproken kunnen worden, zonder oordeel maar vanuit oprechtheid en interesse
  • voor de start van nieuwe een module kunnen opdrachten besproken worden
  • optioneel: individuele inhoudelijke e-coaching bij de opdrachten

Planning:

week 0 start module 1 e-learning ‘stress de baas’
week 0 – 2 reflectieopdrachten
week 2 start module 2 e-learning ‘stress de baas’
week 2 – 4 reflectieopdrachten
week 4 start module 3 e-learning ‘stress de baas’
week 4 – 6 reflectieopdrachten
week 6 start module 4 e-learning ‘stress de baas’
week 6 – 8 reflectieopdrachten
week 8 insturen preventieplan en punten toekennen
week 8-12 trainingsmateriaal is nog beschikbaar

 

Wat levert het op:

  • collectieve kennis over stress
  • collectieve kennis over slimmer omgaan met stress
  • elkaars valkuilen en signalen van teveel stress leren kennen
  • weten welke belemmerende gedachten stressklachten kunnen veroorzaken. van jezelf en van collega’s
  • tools en skills voor de rest van je leven
  • persoonlijk preventieplan waarop teruggevallen kan worden
  • teambuilding
  • groei als mens, professional en team
  • 20 SKJ(jeugdzorgwerkers en jeugd- en gezinsprofessionals)/5 V&VN/10 KCKZ/20 Registerplein punten

Investering:

Tijd:
Gemiddeld 20 uur per persoon. Verspreid over 8 weken.

Kosten:
Zonder e-coaching: 139 euro p.p (excl. btw)
Met 2 uur e-coaching per persoon: 199 euro p.p.(excl. btw)

Meer informatie over deze 8-weekse team-learning stresspreventie of aanmelden kan via het contactformulier.